Вібротерапія всього тіла може бути використана для розігріву та розтяжок м’язів, з метою відновлення рухомості після отриманих травм та перед виконанням силових тренувань. Вплив вібротерапії викликає прискорене розтягнення м’язових сухожиль, яке змушує м’язи скорочуватися, щоб протистояти розтягненню. Тисячі таких прискорень відбуваються за лічені хвилини, адже платформа вібрує з частотою до 30 герц (30 раз в секунду), і в процесі задіюються всі м’язи, на відміну від 40-50% при виконанні звичайних вправ.
Джеймс Стівенсон прийшов до реабілітаційного центру за рекомендацією ортопеда, до якого звертався з сильним болем в коліні після травми. Лікар не був упевнений в чому причина моїх проблем, але знав, що мій біль справжній. Він вважав, що мені потрібна артроскопічна операція для відновлення розірваного меніска, але сказав, що це не звільнить мене від болю так як це не основна його причина. Він рекомендував мені фізіотерапію.
Під час процесу реабілітації мене познайомили допоміжним засобом в реабілітації після травм – вібротерапією. Заняття на віброплатформі значно покращили мої вміння балансувати і гнучкість, до того ж весь процес занять був не важким та досить цікавим, тож незабаром ми почали бачити поліпшення.
Звичайна розтяжка при нахилі.
Джеймс стає на віброплатформу
і опускається, використовуючи стілець для рівноваги.
… чим м’яз гнучкіший – тим він сильніший … – Габріель Еттенсон
Через кілька тижнів фізичні вправи з вібротерапією зробили те, що не змогли зробити жоден з докторів медицини і фізіотерапевтів до яких я звертався раніше. Больові відчуття в коліні значно послабились, а згодом і зовсім зникли. Покращилися мої спортивні показники і загальний стан. Коли курс лікування закінчився, я продовжив відвідувати заняття вібротерапії. Я зрозумів, що півгодинне тренування залишає мене повністю виснаженими без залишкових больових відчкттів. Я так само помітив втрату ваги та збільшення м’язової маси всього мого тіла, що виявилось приємним бонусом в процесі реабілітації. Тож зараз я можу з впевненістю сказати, що дійсно вібротерапія працює.
Вібротренажери, які пропонує наша компанія:
