RU
М’яч Овербол діаметром 25 см — це універсальний інструмент для лікувальної фізкультури, реабілітації та фітнесу. Завдяки своїй м’якості та еластичності, він дозволяє виконувати широкий спектр вправ, спрямованих на розвиток координації, гнучкості, м’язового тонусу та рівноваги. М’яч легко надувається ротом і може бути компактно складений у спущеному вигляді, що робить його зручним для транспортування та зберігання.
🧠 Цільові групи користувачів:
-
Діти з порушеннями моторики, координації або гіпотонією.
-
Пацієнти після інсульту або черепно-мозкових травм.
-
Особи з порушеннями рівноваги та координації.
-
Літні люди для підтримки м’язового тонусу та гнучкості.
-
Пацієнти з ДЦП та іншими неврологічними порушеннями.
🏃♂️ Приклади вправ з м’ячем Овербол:
-
Стискання м’яча руками:
-
Пацієнт стискає м’яч обома руками перед грудьми, активуючи м’язи грудей і плечового поясу.
-
-
Підйом м’яча над головою:
-
Піднімаючи м’яч над головою та опускаючи його, пацієнт покращує рухливість плечових суглобів.
-
-
Перекочування м’яча стопами:
-
Сидячи на стільці, пацієнт перекочує м’яч стопами вперед-назад, стимулюючи кровообіг у нижніх кінцівках.
-
-
Стиснення м’яча між колінами:
-
Сидячи, пацієнт стискає м’яч між колінами, активуючи м’язи внутрішньої поверхні стегон.
-
-
Балансування на м’ячі:
-
Лежачи на спині, пацієнт ставить ноги на м’яч і намагається утримати рівновагу, зміцнюючи м’язи кора.
-
📌 Технічні характеристики:
-
Діаметр: 25 см.
-
Матеріал: Гіпоалергенний ПВХ.
-
Максимальне навантаження: до 100 кг.
-
Поверхня: Протиковзка, текстурована для кращого зчеплення.
-
Колір: Різноманітні варіанти (залежно від наявності).
🎯 Переваги м’яча Овербол:
-
Універсальність: Підходить для різних вікових груп та рівнів фізичної підготовки.
-
Компактність: Легко надувається та спускається, зручний для транспортування.
-
Безпека: М’яка структура знижує ризик травмування.
-
Ефективність: Сприяє розвитку координації, гнучкості та м’язового тонусу.
