М’яч Ритмік

М’яч Ритмік діаметром 17 см і вагою 280–400 г — це універсальний інструмент для розвитку координації, гнучкості та моторики. Завдяки своїм характеристикам, м’яч підходить не лише для художньої гімнастики, але й для занять лікувальною фізкультурою (ЛФК), особливо з дітьми та пацієнтами з порушеннями рухових функцій.

🧠 Цільові користувачі:

• Діти з порушеннями моторики та координації.

• Пацієнти після інсульту для відновлення рухових функцій.

• Особи з ДЦП для розвитку дрібної моторики та координації.

• Літні люди для підтримки рухової активності та профілактики порушень координації.

🏃‍♂️ Приклади вправ з м’ячем Ритмік:

1. Кидання та ловля м’яча:

   • Пацієнт кидає м’яч у стіну або партнеру та ловить його. Розвиває координацію рук та очей.

2. Перекочування м’яча по столу:

   • Пацієнт перекочує м’яч по столу, використовуючи пальці. Сприяє розвитку дрібної моторики.

3. Стискання м’яча:

   • Пацієнт стискає м’яч обома руками, тренуючи м’язи кисті та передпліччя.

4. Балансування м’яча на долоні:

   • Пацієнт тримає м’яч на відкритій долоні, намагаючись утримати рівновагу. Розвиває стабільність та координацію.

5. Передача м’яча навколо тіла:

   • Пацієнт передає м’яч з руки в руку навколо тіла, покращуючи гнучкість та координацію.

📌 Технічні характеристики:

• Діаметр: 17 см.

• Вага: 280 г (для тренувань), 400 г (офіційний).

• Матеріал: Гіпоалергенний, нековзкий.

• Колір: Червоний, жовтий, синій або зелений.

🎯 Переваги м’яча Ритмік:

• Універсальність: Підходить для різних вікових груп та рівнів фізичної підготовки.

• Компактність: Зручний для транспортування та зберігання.

• Безпека: М’яка структура знижує ризик травмування.

• Ефективність: Сприяє розвитку координації, гнучкості та моторики.