М’яч для тренувань Хевімед

М’яч Хевімед — це спеціалізоване реабілітаційне обладнання для лікувальної фізкультури та фізіотерапії. Завдяки компактному розміру і контрольованій вазі він ідеально підходить для активного зміцнення м’язів верхнього плечового пояса, глибокої роботи з координацією, розвитку точності рухів і стабілізації корпусу.

Матеріал — міцний ПВХ із текстурованою поверхнею — забезпечує зручне захоплення і безпечне використання навіть при підвищеній пітливості або обмеженій моторній функції рук.

🧠 Цільові користувачі:

• пацієнти після інсульту (етапи: субгострий і відновний);

• люди з атрофією м’язів рук або плечового пояса;

• пацієнти після травм кінцівок (у т.ч. переломів, вивихів);

• особи з парезами, зниженим м’язовим тонусом, нестабільною моторикою;

• застосовується у спортивній реабілітації, ортопедії, геріатрії.

🏃‍♂️ Вправи з м’ячем Хевімед:

1. Жим над головою сидячи:

   • Пацієнт піднімає м’яч обома руками над головою та повільно опускає.

   • Ціль: зміцнення дельтоподібного м’яза, покращення рухливості плечових суглобів.

2. Перекидання м’яча в парі:

   • М’яч кидають з рук у руки на коротку відстань.

   • Розвивається точність, швидкість реакції, міжпівкульна координація.

3. Передача м’яча за спиною:

   • Пацієнт стоїть або сидить і передає м’яч з однієї руки в іншу за спиною.

   • Робота на мобільність плечових суглобів і корпусу.

4. Преса для стабілізації корпусу:

   • Пацієнт тримає м’яч перед грудьми і повільно тисне на нього — активація м’язів грудей та кора.

5. Вправа «Маятник» у нахилі:

   • Пацієнт тримає м’яч однією рукою в положенні нахилу вперед і виконує розгойдування — мобілізація лопатки та релаксація м’язів.

6. М’який кидок із нижнього положення:

   • М’яч кидають об стіну або в партнера з низької позиції (з колін або сидячи).

   • Робота на м’язи трицепса, зап’ястя, рухову амплітуду.

📌 Технічні характеристики (додатково варто прописати):

• Вага: 2 кг;

• Діаметр: 19 см;

• Матеріал: ПВХ, не містить фталатів;

• Поверхня: протиковзка, стійка до зношування;

• Використання: в приміщенні, з твердою поверхнею або матами.

🎯 Переваги Хевімед у реабілітації:

• Компактний та зручний для людей з обмеженою амплітудою руху;

• Може використовуватись у вертикальному та горизонтальному положенні пацієнта;

• Сприяє нейропластичності через виконання вправ із навантаженням;

• Не ковзає з долоні — ідеально підходить для осіб із м’язовою слабкістю.