RU
“Веселий м’яч” — це спеціалізований тренажер для розвитку та зміцнення м’язів кистей, пальців і передпліччя. Його унікальна конструкція дозволяє ефективно використовувати м’яч у реабілітаційних програмах, спортивних тренуваннях та для зняття стресу. Завдяки різним рівням опору, “Веселий м’яч” підходить для користувачів з різним рівнем фізичної підготовки.
🧠 Цільові користувачі
-
Пацієнти після інсульту для відновлення дрібної моторики.
-
Особи з ДЦП для розвитку м’язової сили та координації.
-
Літні люди для підтримки м’язового тонусу та профілактики порушень координації.
-
Пацієнти після травм для поступового повернення до фізичної активності.
-
Особи, які зазнають стресу для зняття напруги та релаксації.
🏃♂️ Приклади вправ з “Веселим м’ячем”
-
Стискання м’яча:
-
Сидячи або стоячи, стискайте м’яч у долоні, утримуючи напругу 3–5 секунд, потім розслабте руку. Повторіть 10–15 разів для кожної руки.
-
-
Перекочування м’яча між долонями:
-
Перекочуйте м’яч між долонями, натискаючи на нього з різною силою. Це сприяє розвитку координації та чутливості.
-
-
Кидання та ловля м’яча:
-
Кидайте м’яч вгору та ловіть його, що допомагає покращити реакцію та координацію рухів.
-
-
Масаж стоп:
-
Сидячи, покладіть м’яч під стопу та перекочуйте його вперед-назад. Це сприяє розслабленню м’язів та покращенню кровообігу.
-
-
Розтягування пальців:
-
Стискайте м’яч пальцями однієї руки, утримуючи напругу 3–5 секунд, потім розслабте. Повторіть 10–15 разів для кожної руки.
-
📌 Технічні характеристики
-
Матеріал: Гіпоалергенний силікон.
-
Рівні опору: 5 рівнів, позначених різними кольорами.
-
Розміри: Діаметр — 6 см.
-
Вага: 100 г.
-
Колір: Жовтий, червоний, зелений, синій, чорний.
🎯 Переваги “Веселого м’яча”
-
Універсальність: Підходить для різних вікових груп та рівнів фізичної підготовки.
-
Компактність: Легко транспортується та зберігається.
-
Зручність використання: Можливість використання в будь-яких умовах — вдома, в офісі, у медичних закладах.
-
Безпека: Міцний матеріал та надійна конструкція забезпечують безпечне використання.
