Диск-Баланс – це балансувальний диск для виконання вправ, які зміцнюють вестибулярний апарат, розвивають силу і спритність, гнучкість і координацію, покращують поставу. Вправи на нестійкій поверхні набагато ефектніше звичайних силових занять, оскільки виконуючи той чи інший рух, вам доводиться ще й утримувати рівновагу, задіюючи дрібні м’язи — стабілізатори. Заняття з застосуванням напівсфери більш щадний варіант кардіотренувань, ніж, наприклад, бігова доріжка, адже м’яка поверхня бере на себе частину ударного навантаження.
Диск-Баланс являє собою півсферу з ПВХ, зеленого або сірого кольору, яка знаходиться на стійкій твердій опорі.
Півкуля легко надувається класичним насосом, за рахунок чого можна індивідуально підібрати необхідну пружність.
Він може бути використаний в різних сферах, як в медичній реабілітації, для посттравматичного відновлення, особливо щодо коліна і щиколотки, так і в фітнес-галузі. Сприяє розвитку почуття рівноваги, координації, силових здібностей.
