UA
Восстановление после инсульта может казаться больше похожим на марафон, чем на спринт. Восстановление — это постепенный процесс, который разворачивается по одному повторению за раз. Независимо от того, участвуете ли вы в традиционной или онлайн реабилитации после инсульта, мантра \»еще один раз\» может стать значительным прогрессом между пожизненной скованностью и возвращением к самостоятельности.
Каждая попытка и каждое движение, даже самое маленькое, является шагом на пути к выздоровлению. В этой статье мы обсудим, почему \»еще один раз\» так важен как в традиционной, так и в дистанционной реабилитации после инсульта, и как он может помочь вам или вашему близкому человеку выздороветь.
Сила повторения в реабилитации после инсульта
Многолетние исследования показали, что в восстановлении после инсульта постоянно выделяется один фактор: сила повторения. После инсульта мозг обладает удивительной способностью к реорганизации благодаря процессу, который называется нейропластичностью. Большое количество повторений определенных движений усиливает этот процесс перестройки и формирует новые нейронные связи.
Повторяя определенные движения и задачи снова и снова, вы укрепляете новые нейронные связи, формирующиеся в вашем мозгу. Чем чаще повторяется упражнение или деятельность, тем больше она укрепляет эти новые пути.
Для людей, переживших инсульт, выполнение одних и тех же реабилитационных упражнений и практических задач много-много раз является ключом к перепрограммированию мозга и восстановлению способностей. Сила повторения использует нейропластичность мозга для максимального восстановления.
Вот что говорят исследования о важности повторения в восстановлении после инсульта.
Наука о повторении в реабилитации после инсульта
Важное исследование, опубликованное в American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation (2018), выявило сильную положительную корреляцию между частотой упражнений для верхних конечностей и восстановлением моторики у людей, переживших инсульт. Другое исследование, опубликованное в Journal of NeuroEngineering and Rehabilitation (2019), подчеркнуло эффективность высокоинтенсивных тренировок с повторяющимися задачами для улучшения функции рук.
Основная идея этого исследования заключается в том, что большее количество повторений помогает улучшить результаты восстановления.
Проверка исследований на практике
Мета-анализы и обзоры из таких источников, как Кокрановская библиотека и Европейский журнал физической реабилитационной медицины, объединяют многочисленные исследования. Эти исследования подчеркивают важность повторения, о чем свидетельствует история Стива, приведенная ниже. Исследование показало, что терапия, ориентированная на выполнение определенных задач, с большим количеством повторений, значительно улучшает двигательную функцию верхних конечностей.
Что это означает для людей, переживших инсульт? Это подчеркивает необходимость интеграции пораженной стороны в повседневную деятельность для создания живой реабилитационной среды.
Исследования показывают, что для ощутимой нейропластичности необходимо от 300 до 600 повторений сложных функциональных задач в день. Формула восстановления понятна: непрерывное выполнение преднамеренных, повторяющихся движений.
Каждый человек проходит уникальный путь восстановления после инсульта. Хотя каждый опыт отличается, изучение того, как другие преодолели свои трудности, может вдохновить и успокоить.
Вот история восстановления пациента Стива после инсульта с помощью онлайн реабилитации.
История Стива о восстановлении через онлайн реабилитацию после инсульта
Примеры из реальной жизни показывают силу повторения и еще раз подтверждают результаты исследований. Возьмем Стива, который пережил инсульт и столкнулся с распространенной проблемой — выученным неиспользованием. В течение многих лет Стив не пользовался пораженной рукой. Для выполнения повседневных задач он преимущественно полагался на здоровую руку.
Но все изменилось, когда Стив решил снова начать использовать пораженную руку в повседневных делах. Стиву нелегко давались повторения.
Поначалу Стиву было трудно даже держать бутылку с водой. Благодаря настойчивости и регулярным, целенаправленным тренировкам, он научился контролировать свой захват и стал умелым пользователем своей некогда неработающей руки.
Сегодня Стив не только восстановил контроль над рукой, чтобы плавно открывать бутылку, но и может разборчиво написать свое имя. Это все то, что он не мог делать в течение 15 лет после инсульта!
Это тот прогресс, который достигается благодаря тому, что мы делаем что-то \»еще раз\».
Понимание того, почему \»еще один раз\» важен для восстановления после инсульта
Как мы уже отмечали, доказательства свидетельствуют о том, что \»еще один раз\» важен для восстановления после инсульта. Готовы ли вы сделать шаг к тому, чтобы обеспечить себя поддержкой, опытом и технологиями, необходимыми для максимального выздоровления?
Реабилитация после инсульта не должна казаться вам непреодолимым препятствием. Вместе с физическим терапевтом и эрготерапевтом вам нужно будет разработать план, который использует повторение как ступеньку к восстановлению независимости, шаг за шагом.
Ознакомиться с перечнем оборудования для пассивной и активной реабилитации после инсульта можно по ссылке — https://ml.com.ua/shop/postinsultna-reabilitatsiya/vidnovlennya-ruhomosti-ruk-nig/