Новости Медилайн

Эффективные упражнения для рук на хватание и отпуск для восстановления после инсульта

Апарат для реабілітації руки
29
Окт

Как инсульт может повлиять на функцию руки?

Инсульт возникает, когда кровоснабжение мозга нарушается, лишая пораженные участки мозга кислорода и других необходимых питательных веществ. Это приводит к повреждению мозга, что, в свою очередь, может повлиять на функции, контролируемые пораженными участками мозга.

Когда инсульт происходит в области мозга, отвечающего за функции рук, например, в первичной моторной коре или базальных ганглиях, люди могут испытывать трудности с эффективным использованием рук. Люди, пережившие инсульт, часто испытывают трудности с одной рукой, а не с обеими, как правило, со стороны, противоположной тому, где произошел инсульт. Это связано с тем, что любая сторона мозга контролирует двигательные функции в большей степени на противоположной стороне тела.

Существуют различные вторичные состояния инсульта, которые могут повлиять на способность эффективно использовать руки, включая гемиплегию, тремор и атаксию. Эти состояния, среди прочего, могут влиять на ряд функций рук, в частности

  • сила руки
  • чувствительность
  • координация мелкой моторики
  • точность
  • изолированные движения пальцев и противопоставление большого пальца
  • манипуляции в руке
  • функции захвата и отпуска

В зависимости от того, какие функции руки испытали наибольшее влияние, лучшие упражнения и меры по восстановлению могут отличаться. Однако приведенный ниже список упражнений для восстановления функций хватания и отпуска после инсульта является отличной отправной точкой. Для получения более индивидуальных рекомендаций по восстановлению функций рук обратитесь к эрготерапевту.

  1. Хватание чашки

Практика хватания и отпускания чашки – это отличный способ для людей с ограниченной подвижностью рук после инсульта улучшить их навыки хватания. Поскольку чашка является относительно большим и легким предметом, это упражнение является хорошей отправной точкой для восстановления способности хватать предметы.

Большие чашки, как правило, легче ухватить, чем маленькие. Для тех, кто ищет более сложные задачи, можно попытаться переместить чашки или банки с едой со стола в верхний шкаф.

  1. Сминание полотенце

Положите открытую ладонь на нижнюю часть развернутого полотенца, лежащего на столе. Затем медленно начинайте сжимать пальцы, чтобы переместить большую часть полотенца в ладонь. Отпустите полотенце, вытянув пальцы, и поверните его в расправленное положение.

Это упражнение можно выполнять, одновременно двигая пальцами, как при сжатии в кулак. Кроме того, желающие усложнить упражнение могут поработать над «ходьбой» пальцев по полотенцу, двигая по одному пальцу за раз.

  1. Подъем предметов щипцами

Разложите на полу разные по размеру и фактуре предметы. Затем попробуйте взять каждый предмет щипцами и разложить их в ряд от наименьшего к самому большому. Пружина в щипцах создает определенное сопротивление, укрепляя мышцы пальцев и кисти. Кроме того, это упражнение помогает развивать визуально-моторную координацию.

Если брать мелкие предметы сложно, сначала сосредоточьтесь на больших предметах, поскольку они, как правило, легче даются. Пострадавшие могут использовать прищепки для одежды, чтобы собирать мелкие предметы, например ватные шарики, поочередно зажимая их большим пальцем вместе с большим пальцем для сжатия.

4. Сортировка конфет

Найдите пакетик разноцветных конфет. Возьмите каждую конфету, чтобы отсортировать их по цвету или разложить по определенному узору. Это может улучшить как маленькую моторику, так и когнитивные возможности.

Большие кусочки конфет, например, кольца или леденцы, будет легче схватить. Поэтому следует начать с таких конфет, а затем переходить к конфетам меньшего размера по мере того, как навыки хватания улучшатся.

Чтобы усложнить задание, вместо того, чтобы брать каждую конфету по отдельности, возьмите небольшую пригоршню конфет в руку. Затем перекладывайте их одну за другой к большому и указательному пальцам, чтобы положить на место.

5. Алфавитные магниты

Возьмите набор алфавитных магнитов и потренируйтесь писать слова и составлять предложения на холодильнике. Притяжение между магнитом и поверхностью холодильника заставляет пациентов сильнее сжимать его, когда они отрывают его. Это упражнение может помочь развить зрительно-моторную координацию, тренируя точный интервал между буквами и их расположение.

Если магниты с алфавитом слишком сложно ухватить, рассмотрите возможность использования магнитных зажимов с микросхемами. Чтобы потренировать равновесие, попробуйте разместить магниты как можно ниже.

6. Нанизывание бисера

В отличие от других видов деятельности, нанизывание бисера требует совместной работы обеих рук, что называется двусторонней координацией. Используя пораженную руку, поднимайте по одному бусину, чтобы поместить ее на нить. Протяните бусину до конца нити, используя обе руки, чтобы убедиться, что она нанизалась до конца.

Если вам все еще трудно поднимать крошечные объекты, начните с более крупных бусин, а затем переходите к меньшим. Чтобы развить не только мелкую моторику, но и когнитивные навыки, попробуйте использовать узор при нанизывании бусин на нить.

  1. Терапевтический пластилин

Терапевтический пластилин – чрезвычайно универсальное средство для терапии рук. Люди, пережившие инсульт, могут придавать ему любую форму и сжимать между пальцами или всей рукой. Некоторые даже кладут в пластилин мелкие предметы, например, копейки. Это поощряет пациентов работать с пластилином как во время укрывания предметов, так и во время их извлечения.

Терапевтический пластилин бывает разной прочности, чтобы помочь жертвам улучшить свои навыки хватания на любом этапе восстановления. Убедитесь, что терапевтический пластилин не попадает на мебель и ковры, поскольку его может быть очень трудно удалить.

Просмотреть больше упражнений с терапевтическим пластилином.

Каждое из этих упражнений направлено на несколько другие функции руки, в дополнение к простому развитию навыков хватания и отпуска. Ежедневное выполнение упражнений из этого списка, сосредотачиваясь на упражнениях, наиболее соответствующих уровню навыков человека, пережившего инсульт, является прекрасным способом улучшить функции руки после инсульта.

Эффективным помощником в выполнении вышеуказанных задач станет Аппарат для реабилитации руки

Понимание упражнений на хватание и отпуск для восстановления после инсульта

После инсульта у многих переживших его людей происходят изменения в функциях руки. Хотя эти функции часто восстанавливаются одними из последних, способность эффективно использовать руку имеет немаловажное значение для многих видов повседневной деятельности. Поэтому многие пережившие инсульт стремятся найти эффективные техники для восстановления способности функционально пользоваться рукой (руками).

Упражнения на захват и отпуск для восстановления после инсульта, такие как приведенные в этой статье, являются отличным способом восстановить функции рук. Последовательная, повторяющаяся практика может стимулировать адаптивную перестройку мозга, что приводит к устойчивым функциональным изменениям.

Еще больше устройств для реабилитации рук после инсульта по ссылке — https://ml.com.ua/tovary/postinsultna-reabilitatsiya/vidnovlennya-dribnoyi-motoryky