Для гимнастики и реабилитации в зале и дома, используют прочный и упругий резиновый мяч большого размера. Правильный выбор которого и определяет эффективность дальнейших занятий. Регулярные занятия на мяче способствуют: Нагрузке почти на все группы мышц; развития ловкости, гибкости и координации; Улучшение вестибулярного аппарата; Коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата; Профилактики и терапии начальных стадий дегенеративных и дистрофических […]