Вибротерапия — вспомогательное средство в реабилитации после травм.
29 Янв
Через несколько минут повторив наклон, пальцы Джеймса уже касались пола. … чем мышца гибче — тем она сильнее… — Габриэль Эттенсон
Через несколько недель физические упражнения с вибротерапией сделали то, что не смогли сделать ни один из докторов медицины и физиотерапевтов к которым я обращался ранее. Болевые ощущения в колене значительно ослабли, а впоследствии и вовсе исчезли. Улучшились мои спортивные показатели и общее состояние. Когда курс лечения закончился, я продолжил посещать занятия вибротерапии. Я понял, что получасовая тренировка оставляет меня полностью истощенным без остаточных болевых ощущений. Я так же заметил потерю веса и увеличение мышечной массы всего моего тела, что оказалось приятным бонусом в процессе реабилитации. Поэтому сейчас я могу с уверенностью сказать, что действительно вибротерапия работает.
Джеймс Стивенсон пришел в реабилитационный центр по рекомендации ортопеда, к которому обращался с сильной болью в колене после травмы. Врач не был уверен в чем причина моих проблем, но знал, что моя боль настоящая. Он считал, что мне нужна артроскопическая операция для восстановления разорванного мениска, но сказал, что это не освободит меня от боли так как это не основная ее причина. Он рекомендовал мне физиотерапию.
Во время процесса реабилитации меня познакомили вспомогательным средством в реабилитации после травм — вибротерапией. Занятия на виброплатформе значительно улучшили мои умения балансировать и гибкость, к тому же весь процесс занятий был не тяжелым и достаточно интересным, поэтому вскоре мы начали видеть улучшения.
Обычная растяжка при наклоне.
Джеймс становится на виброплатформу и наклоняется, используя стул для равновесия.
Джеймс становится на виброплатформу и опускается, используя стул для равновесия.
Через несколько минут повторив наклон, пальцы Джеймса уже касались пола. … чем мышца гибче — тем она сильнее… — Габриэль Эттенсон
Через несколько недель физические упражнения с вибротерапией сделали то, что не смогли сделать ни один из докторов медицины и физиотерапевтов к которым я обращался ранее. Болевые ощущения в колене значительно ослабли, а впоследствии и вовсе исчезли. Улучшились мои спортивные показатели и общее состояние. Когда курс лечения закончился, я продолжил посещать занятия вибротерапии. Я понял, что получасовая тренировка оставляет меня полностью истощенным без остаточных болевых ощущений. Я так же заметил потерю веса и увеличение мышечной массы всего моего тела, что оказалось приятным бонусом в процессе реабилитации. Поэтому сейчас я могу с уверенностью сказать, что действительно вибротерапия работает.
Вибротерапия всего тела может быть использована для разогрева и растяжек мышц, с целью восстановления подвижности после полученных травм и перед выполнением силовых тренировок. Воздействие вибротерапии вызывает ускоренное растяжение мышечных сухожилий, которое заставляет мышцы сокращаться, чтобы противостоять растяжению. Тысячи таких ускорений происходят за считанные минуты, ведь платформа вибрирует с частотой до 30 герц (30 раз в секунду), и в процессе задействуются все мышцы, в отличие от 40-50% при выполнении обычных упражнений.
Джеймс Стивенсон в реабилитационном центре
Джеймс Стивенсон пришел в реабилитационный центр по рекомендации ортопеда, к которому обращался с сильной болью в колене после травмы. Врач не был уверен в чем причина моих проблем, но знал, что моя боль настоящая. Он считал, что мне нужна артроскопическая операция для восстановления разорванного мениска, но сказал, что это не освободит меня от боли так как это не основная ее причина. Он рекомендовал мне физиотерапию.
Во время процесса реабилитации меня познакомили вспомогательным средством в реабилитации после травм — вибротерапией. Занятия на виброплатформе значительно улучшили мои умения балансировать и гибкость, к тому же весь процесс занятий был не тяжелым и достаточно интересным, поэтому вскоре мы начали видеть улучшения.
Обычная растяжка при наклоне.
Джеймс становится на виброплатформу и наклоняется, используя стул для равновесия.
Джеймс становится на виброплатформу и опускается, используя стул для равновесия.
Через несколько минут повторив наклон, пальцы Джеймса уже касались пола. … чем мышца гибче — тем она сильнее… — Габриэль Эттенсон
Через несколько недель физические упражнения с вибротерапией сделали то, что не смогли сделать ни один из докторов медицины и физиотерапевтов к которым я обращался ранее. Болевые ощущения в колене значительно ослабли, а впоследствии и вовсе исчезли. Улучшились мои спортивные показатели и общее состояние. Когда курс лечения закончился, я продолжил посещать занятия вибротерапии. Я понял, что получасовая тренировка оставляет меня полностью истощенным без остаточных болевых ощущений. Я так же заметил потерю веса и увеличение мышечной массы всего моего тела, что оказалось приятным бонусом в процессе реабилитации. Поэтому сейчас я могу с уверенностью сказать, что действительно вибротерапия работает.
UA
