Боль в пояснице является одной из наиболее распространенных причин, что люди обращаются за медицинской помощью. В самом деле, исследования показывают, что в глобальном масштабе более 80% люди испытывают боль в спине во взрослом возрасте и значительная часть населения страдает хронической болью в пояснице, что вызывает определенный уровень инвалидности.
расходы, связанные с медицинской помощью, окружающих этот вопрос, поражают, причем только приблизительные расходы составляют миллиарды в год. Однако более важно то, что влияние хронической боли в пояснице на лицо, страдающий, является значительным, поскольку это негативно влияет на функцию организма и на качество жизни. Хотя тренировки является широко принятым вмешательством для лечения боли в спине, разработка безопасной, эффективной и стабильной процедуры упражнений часто является сложной задачей для лица с этим состоянием.
Одним из ограничений в поддержке программы упражнений является невозможность переносить активность с достаточно высокой интенсивностью или в течение достаточного периода времени, чтобы испытать учебные эффекты. Это основная причина, почему вибрация всего тела потенциально идеальным инструментом для осуществления, поскольку результаты могут быть достигнуты всего лишь частью времени, который он нуждается по сравнению с другими программами физической нагрузки.
Исследования подтвердили важность упражнения для увеличения силы брюшной полости, спины, разгибательного мышцы и мышцы ног. И хотя традиционные программы упражнений позволяют людям достичь сильных результатов, вибротерапия предлагает альтернативный путь достижению этих целей – кроме влияния других ключевых факторов, включая уровень боли, пропиоцепцию, инвалидность и качество жизни.
считается, что релаксация, произведенная виброплатформы, снижает спазмы в глубоких мышц, которые обеспечивают поддержку вдоль позвоночника. Эта реакция создает эффект, что облегчает боль. Хотя эта теория требует дальнейших исследований, потенциал для достижения этого вида эффекта через упражнение или лекарства интересен.
Потенциальные побочные эффекты мучительных препаратов часто препятствуют людям брать их в первую очередь; или для тех лиц, принимающих наркотики, они могут чувствовать повышенную зависимость от этих препаратов с менее значительным облегчением во времени.
важным фактором, который следует учитывать, является то, что, независимо от степени облегчения с использованием боли, это не является долгосрочным решением, поскольку оно не рассматривает коренные причины боли в спине, а скорее, направлено на снижение симптомов, связанных с этим. Поэтому полезно будет рассмотреть вибротерапии как возможный вариант лечения для этой проблемы.
исследование, проведено с лицами страдающих хронической боли в спине, изучали последствия 12-недельной программы вибротерапии, которая предусматривала выполнение различных упражнений на виброплатформы течение 4 минут за раз в 18 Гц. лица, завершивших эту программу, продемонстрировали существенное уменьшение их показателей боли, измерены визуальной аналоговой шкале (ВЫ).
1. Лечение хронической боли внизу спины при поясничном расширении и Упражнение с вибрацией целых тел, Rittweger и др., 2002.
было показано, что вибротерапия активирует растяжки рефлексы, которые вызывают повышенную активность органов брюшной полости и мышц задней разгибательной оболочки, которые заставляют стабилизировать позвоночник.
фактически, недавнее исследование сравнивало эффекты программы вибрации в сочетании с подготовкой к поясничной стабильности и обучением стабильности. Результаты в объединенной тренировочной группе были выше результатов в группе упражнений.
Обучение стабильности предусматривало активацию сердечно-сосудистой (мышцы брюшной полости), которая не только способствовала повышению силы, но и повлияла на уровень боли, позу и равновесие.
2. Влияние вибрации всего тела на статический баланс, кривизны позвоночника, боль и инвалидность больных с болями в спине, Ян и другие, 2015 год.
«Мы используем вибротерапии в лечении практически каждого пациента, что попадает в нашу практику … Она очень помогает уменьшить боль в спине, мышечные спазмы, головокружение, тренирует равновесие и позу, а также поддерживает укрепление мышц и тазового дна. »
Проприоцепция – способность организма чувствовать свою позицию в пространстве без использования зрения. Улучшенная пропиоцепция коррелирует с улучшенной устойчивостью суставов, включая сегменты позвоночника, вызывая активизацию мышц сердечника.
Одно недавнее исследование показало улучшение проприоцепции через вибротерапии, измеренное способностью точно перемещать положения наклона таза. Эти результаты были достигнуты субъектами, завершившие одну программу в течение 5 минут на частоте 18 Гц на на виброплатформы с частичным приседаниям.
3. Влияние весовых упражнений с низкой частотой вибрации всего тела на остановке восприятия восприимчивости: Пилотное исследование нормальных предметов, Fontana и др., 2005.
Баланс является еще одним важным фактором для людей, страдающих хроническим боли в спине, так как это может увеличить риск падения и травмы.
Одно исследование называло улучшения статического баланса через вибротерапии, которое измерялось с помощью оценки по индексу, который измеряет падение риска. программа включала 5 минут тренировок 3 раза в неделю в течение 6 недель.
2. Влияние вибрации всего тела на статический баланс, кривизны позвоночника, боль и инвалидность больных с болями в спине, Ян и другие, 2015 год.
«Я использую вибротерапии для лечения хронических болей в области шеи, спины и колена, а также фибромиалгии, периферической нейропатии, остеоартрита и для удаления после операции рубцовой ткани. Он очень хорошо работает для широкого спектра условий. »
Хроническая боль в спине, обычно, связан с различными уровнями инвалидности. Широкое влияние на функционирование часто вызывает трудности в повседневной жизни, а также ограничения связаны с роботоспособнистю.
Недавнее исследование изучало положительное влияние вибротерапии на функционирование , используя несколько стандартизированных шкал, как ссылки (Индекс инвалидности Освести и индекс Роланд Моррис). Результаты показали снижение уровня инвалидности на 25% после того, как участники посетили 24 сеансы вибротерапии течение 12 недель ВОВ.
4. Влияние вибрационной терапии всьго тела на основные результаты лечения хронической неспецифической боли в пояснице: одноочипна рандомизированных контролируемых проба, Посо-Крус и др., 2011.
По данным исследования, большинство людей с хроническими болями в спине отмечают снижение качества жизни, связанного со здоровьем. опросы, которое называлось EQ-5D-3L, было использовано в одном исследовании с оценкой 5 измерений качества жизни (мобильность, самообслуживания, обычная активность, боль / дискомфорт, тревога / депрессия) на трех уровнях тяжести (без проблем, некоторых проблем , серьезные проблемы). Это исследование включало 12-недельной программым вибротерапии, в которой проводили обучение два раза в тиждень.Результаты показали 8,57% улучшение после завершения программы.
Таким образом, вибротерапия – это безопасный, удобный и хорошо переносной инструмент для физических упражнений, который позволит вам достичь результатов за короткий промежуток времени по сравнению с другими методами физической нагрузки. Его можно использовать как самостоятельную программу упражнений или в сочетании с другими упражнения.
4. Влияние вибрационной терапии всего тела на основные результаты лечения хронической неспецифической боли в пояснице: одноочипна рандомизированных контролируемых проба, Посо-Крус и др., 2011.
- ПОЧЕМУ НАША виброплатформы?
Уникальный дизайн виброплатформы делает его на рынке наиболее качественной и наиболее экономически эффективной единицей вибрации всего тела.
Ключ к созданию устойчивой программы обучения – простота. Виюроплатформа является компактной, легкой и удобной в использовании: сочетание технологии вибрации с рядом основных функций, необходимых для максимального увеличения результатов.
Сравнивая виброплатформу с другими продуктами на рынке, важно понять, какие функции дают лучшие результаты и производительность за деньги.
- ПИВОТАЛЬНА ПЛАТФОРМА
Уникальный основной дизайн виброплатформы основанный на подразделении Galileo: первооткрывателем этой технологии, которую исследовали космические программы по всему миру. Однако, Galileo не является широко доступным для потребителей из-за его высокой стоимости.
Мюррей Сітон, изобретатель виброплатформы, революционизировал технологию вибротерапии путем создания этого высококачественного, компактного блока, включающий в себя стержневую платформу. Другие единицы на рынке, имеющих сходные результаты, иногда разрабатываются с линейными платформами – отличие здесь в том, как платформа движется, чтобы вибрировать.
Линейная платформа в основном движется вверх / вниз, тогда как основная платформа включает компонент вращения. Эта функция идет по нормальному движением таза и бедра, тем самым обеспечивая превосходные результаты с точки зрения активации мышц по всему телу. Кроме того, это уменьшает количество вибрации, которая проходит вверх через тело в голову, что создает для пользователя большее удобство.
Поскольку вибротерапия является новым опытом для большинства людей, важно отметить, что использование основной платформы также уменьшает или устраняет возможность неприятных ощущений, которые чаще встречаются с помощью линейной платформы, к примеру, тошноты и головокружения.
«Мы фактически установили, что виброплатформа такая же или даже лучше Galelio с технической точки зрения за небольшую часть стоимости, и их обслуживание клиентов было удивительным. »
- РЯД ЧАСТОТ
Частота – это скорость движения платформы, определяющей, как тело получает и обрабатывает вибрационный раздражитель. Широкий диапазон частот виброплатформы к 5 Гц и до 35 Гц позволяет пользователю устанавливать темп вибрации для достижения определенных целей, как релаксация, подготовка баланса или тренировки. Здесь важно отметить, что эта функция также уникальная для нашего дизайна по сравнению с нашими конкурентами.
компоненты, которые производят только высокочастотные частоты, или те, которые производят только низкочастотные частоты, не предоставляют такого же ряда преимуществ, как виброплатформа. Наши ниже настройки частоты могут быть использованы для содействия широкому расслабления – что создает успокаивающее действие на нервную систему, чтобы свести к минимуму боль и усилить умственную ясность, тогда как наша более высокая частота регулирует стимуляцию мышечной силы, рост костей, снижение веса и гормональных преимуществ.
- Стоимость
Производители виброплатформы гордятся тем, что является единственным подразделением своего типа на рынке 3000 долларов США (с нашей торговой маркой G10, которая приобрела меньше 1000 долларов). Хотя этот тип единицы очень дорого для производства, создатель виброплатформы стремится к качеству.
Большинство людей, которые покупают виброплатформу сначала это делают имея конкретную цель; однако, большинство людей, которые ищут этот вид программы упражнений также сталкивается с более чем одной недуг или травмы. Имея это в виду, виброплатформа может помочь людям с различными проблемами здоровья.
К примеру, человек может хотеть использовать виброплатформу в первую очередь для подготовки силы, но также может получить пользу в виде потери веса, управления диабетом, улучшение плотности костной ткани, гибкости и уменьшения боли в спине.
З Hypervibe, даже те люди, которые не очень физически пригодны, могут начать именно там, где они, а потом прогрессировать постепенно.
У нас есть что предложить каждому на каждом уровне, от стариков до элитных спортсменов.