Значение двигательной активности для снижения боли в спине

Около 15% людей в мире страдают от боли в пояснице на том или ином уровне. Нижняя часть спины поддерживает большую часть нашей массы тела, из-за чего подвержена перегрузок и увеличенного риска травмирования. Боль в пояснице, который обычно размещаются в той части спины, которая проходит ниже линии ребр и выше поясничной линии, иногда с эхом болевых ощущений до ягодиц или бедер.

симптомы (боль, жжение и покалывание) могут быть острыми или хроническими и с легкой или чрезмерной силой. Они могут возникать внезапно (к примеру, после подъема предмета или в результате спортивной травмы) или развиваться постепенно. Боль в нижней части спины можно классифицировать по продолжительности: острая боль (до 6 недель), субхроническое боль (12-6 недель) и хроническая боль (больше 12 недель).

Что вызывает острую боль
в спине?

В большинстве случаев невозможно узнать точную причину боли. Боль может быть результатом травм (к примеру, растяжения или разрывов) в тканях, составляющих или поддерживают позвоночник, в том числе и в спине, в целом, включая мышцы, связи, сухожилия, суставы и хрящ. Иногда источник боли более очевидным, и является следствием таких медицинских состояний (к примеру, грыжа диска разной степени). Это является признаком длительного процесса или сужение спинного мозга, что приводит к одновременному давления на несколько позвонков. это проблема, которая особенно распространена среди старшего населения.

Как долго продлится боль?

Продолжительность и интенсивность боли невозможно предсказать. Есть случаи сильной боли, который пройдет в течение нескольких дней, и случаи легкой или умеренной боли продолжительностью несколько недель.

В общем, можно сказать, что половина тяжелых болей в спине пройдет в течение двух недель, и большинство из них пройдет в течение 6 недель. В большинстве случаев боль проходит со временем, даже без лечения.

Одна треть людей с болями в спине страдать от иного события, а некоторые из них будут развивать хроническая боль.

Как лечится боль в пояснице?

вопреки тому, что многие думают, одним из важнейших принципов лечения боли в спине является избежание постельного отдыха и продолжения деятельности – в зависимости от интенсивности боли, конечно. доказано, что некоторые люди с ощутимыми болями в спине обнаружат ослабление боли после физических упражнений, таких как ходьба или плавание. Несмотря на выполнение двигательной активности – рекомендуется избегать напряженной деятельности и подъема тяжести.

Необходимо помнить, что не всем подходит этот метод восстановления и не у всех диагнозах.

При возникновении боли рекомендуется обратиться для консультации к врачу.

В качестве средств для снижения болевых ощущений используются тренажеры для тракции (вытяжение позвоночника). действующих на рецепторы патологически измененных связок позвоночника и мышц на рефлекторном уровне. Во время процедуры происходит разгрузка позвонков и межпозвоночных дисков, приходит давление в середине дискового пространства, ликвидируется отек и происходит декомпрессия нервных корешков.

Применение тренажеров для поясничного вытяжения позвоночника – один из самых эффективных и безопасных методов лечения патологий и травм опорно-двигательной системы у детей, взрослых и пожилых людей.

Vertetrak

Для быстрого и эффективного восстановления незначительного кратковременного боли, рекомендуется к использованию устройства, позволяющие выполнять активные упражнения находясь в Тракционное устройства. Концепция лечения объединяющая переносной тракционный блок поясничного отдела позвоночника с инновационной программой физической терапии, поощряя пациентов к физической активности при получении декомпрессии позвоночника. Такой комбинированный подход к традиционной концепции для лечения травм и нарушений в поясничном отделе позвоночника, способствует быстрому восстановлению и улучшению общего физического состояния.

Активная реабилитация с устройствами для тракции эффективно повышает кровообращение в поврежденной области, что позволяет ускорить процесс заживления, что дает возможность быстрого восстановления и устранения необходимости госпитализации, лекарств и хирургии.