UA
Диск-Баланс – это балансировочный диск для выполнения упражнений, которые укрепляют вестибулярный аппарат, развивают силу и ловкость, гибкость и координацию, улучшают осанку. Упражнения на нестабильной поверхности гораздо эффективнее обычных силовых занятий, так как выполняя то или иное движение, вам приходится также удерживать равновесие, задействуя мелкие мышцы-стабилизаторы. Занятия с применением полусферы более щадящий вариант кардиотренировок, чем, например, беговая дорожка, так как мягкая поверхность берет на себя часть ударной нагрузки.
Диск-Баланс представляет собой полусферу из ПВХ, зеленого или серого цвета, которая находится на устойчивой твердой опоре. Полусфера легко надувается классическим насосом, благодаря чему можно индивидуально подобрать необходимую упругость.
Он может быть использован в различных сферах, как в медицинской реабилитации, для посттравматического восстановления, особенно в отношении колена и лодыжки, так и в фитнес-индустрии. Способствует развитию чувства равновесия, координации, силовых способностей.
