Вибротерапия – вспомогательное средство в реабилитации после травм.

Вибротерапия всего тела может быть использована для разогрева и растяжек мышц, с целью восстановления подвижности после полученных травм и перед выполнением силовых тренировок. Влияние вибротерапии вызывает ускоренное растяжение мышечных сухожилий, которое заставляет мышцы сокращаться, чтобы противостоять растяжению. Тысячи таких ускорений происходят за считанные минуты, ведь платформа вибрирует с частотой до 30 герц (30 раз в секунду), и в процессе задействуются все мышцы, в отличии от 40-50% при выполнении обычных упражнений.

Джеймс Стивенсон в реабилитационном центре

Джеймс Стивенсон пришел в реабилитационный центр по рекомендации ортопеда, к которому обращался с сильной болью в колене после травмы. Врач не был уверен в чем причина моих проблем, но знал, что моя боль настоящий. он считал, что мне нужна артроскопическая операция для восстановления разорванного мениска, но сказал, что это не освободит меня от боли так как это не основная его причина. Он рекомендовал мне физиотерапию.

В процессе реабилитации меня познакомили вспомогательным средством в реабилитации после травм – вибротерапия. Занятия на виброплатформы значительно улучшили мои умения балансировать и гибкость, к тому же весь процесс занятий был не тяжелой и довольно интересным, и вскоре мы начали видеть улучшения.

Обычная растяжка при наклоне.

Джеймс становится на виброплатформу и наклоняется, используя стул для равновесия.

Джеймс становится на виброплатформу
и опускается, используя стул для равновесия.

Через несколько минут повторив наклон, пальцы Джеймса уже касались пола.
… чем мышцу гибкий – тем он сильнее … – Габриэль Еттенсон

Через несколько недель физические упражнения с вибротерапия сделали то, что не смогли сделать ни один из докторов медицины и физиотерапевтов к которым я обращался ранее. Болевые ощущения в колене значительно ослабли, а потом и вовсе исчезли. Улучшились мои спортивные показатели и общее состояние. Когда курс лечения закончился, я продолжил заниматься вибротерапии. Я понял, что получасовую тренировку оставляет меня полностью истощенными без остаточных болевых видчкттив. Я так же заметил потерю веса и увеличение мышечной массы всего моего тела, что оказалось приятным бонусом в процессе реабилитации. Поэтому сейчас я могу с уверенностью сказать, что действительно вибротерапия работает.

Вибротренажеры, которые предлагает наша компания: