Для гімнастики і реабілітації в залі і вдома, використовують міцний і пружний гумовий м’яч великого розміру. Правильний вибір якого і визначає ефективність подальших занять. Регулярні заняття на м’ячі сприяють: Навантаженню майже на всі групи м’язів; Розвитку спритності, гнучкості та координації; Покращення вестибулярного апарату; Корекції порушень опорно-рухового апарату; Профілактики та терапії початкових стадій дегенеративних і дистрофічних […]