Люди з фізичними обмеженнями, такими як травми спинного мозку (ТСМ), бічний аміотрофічний склероз (БАС), розсіяний склероз (РС), церебральний параліч і інсульт, можуть піддаватися більшому ризику важкої захворюванності і пневмонії, якщо у них розвинеться COVID-19.
Наприклад, люди з розсіяним склерозом можуть приймати ліки, що викликають послаблення імунітету. Люди з ТСМ і БАС можуть мати супутнє респіраторне захворювання або обмеження через ослаблену діафрагму, грудні і черевні м’язи, що знижує їх здатність позбавлятися виділень з легень при кашлі.
У цієї категорії людей можуть виникати атипові прояви, при цьому гіпоксія і задишка є ключовими симптомами COVID-19 через підвищення температури тіла і утруднений кашель. Тому рекомендується провести раннє тестування на COVID-19, щоб уникнути затримки в визначенні діагноза і лікуванні.
Фахівці з фізичної медицині, вважають, що люди з фізичними обмеженнями повинні намагатися запобігати хворобі. Ось кілька способів досягти цього:
- Не допускайте зневоднення;
- Дотримуйтеся здорової, добре збалансованої дієти, щоб зміцнити імунну систему;
- Виконуйте глибоке дихання і «вправи від кашлю», які представляють собою контрольовані маневри при кашлі, які допомагають очистити легені;
- Частіше змінюйте позицію тіла, використовуючи силу тяжіння, щоб очистити легені.
Користувачі інвалідних візків
Люди, які використовують інвалідні візки, піддаються підвищеному ризику зараження COVID-19. Оскільки їх голови розташовані нижче, ніж у людей, які пересуваються стоячи, вони можуть бути більш уразливі для респіраторних крапель, які поступово осідають, коли інфікована людина кашляє, чхає чи розмовляє.
Користувачі інвалідних візків повинні враховувати наступні поради:
- По можливості тримайтеся на відстані не менше 2 метрів від інших людей;
- Мийте обличчя і руки після особистого контакту з людьми або після повернення з місць скупчення людей;
- Використовуйте антибактеріальний розчин для очищення поверхонь, яких ви часто торкаєтеся, таких як колеса, гальма і обіддя інвалідного візка з ручним керуванням. Для інвалідного візка з електроприводом використовуйте антибактеріальний розчин для очищення джойстика і будь-яких інших органів управління, підлокітників або будь-яких частин, яких торкаются ваші руки.
Якщо ви використовуєте інші допоміжні пристрої, такі як ходунки або тростини, обов’язково регулярно протирайте їх антибактеріальними засобами.
Люди з опікунами
Людям, які користуються послугами опікунів, слід попросити їх про наступне:
- надягати маску, коли вони приходять до вашого будинку і працюють з вами;
- мити руки після прибуття і кожен раз перед тим, як торкатися до вас;
- бути пильними і не торкатися їх або вашого обличчя;
- перед приїздом перевірити температуру;
- не приходити до вас додому, якщо вони хворі, в тому числі якщо у них є такі симптоми, як кашель або температура 38 C або вище, або якщо у них були контакти з хворою людиною.
Плануйте заздалегідь, щоб знайти кого-небудь, хто зможе допомогти вам або вашим домашнім тваринам, якщо ваш опікун захворіє або не зможе вам допомогти.
Користувачі апаратів ШВЛ або інших допоміжних респіраторних пристроїв
Деякі люди з обмеженими можливостями використовують апарат ШВЛ кожного дня. І саме ця группа людей, вразлива до захворювання, зможе захистити себе переконавшись, що особи, які здійснюють догляд, сумлінно дотримуються правил очищення і використання цих апаратів.
Користувачі апаратів ШВЛ або інших допоміжних респіраторних пристроїв повинні враховувати наступні поради:
- Очищайте і дезінфікують медичне обладнання відповідно до інструкцій виробника;
- Проводьте заміну фільтрів відповідно до інструкцій виробника;
- Мийте руки до і після роботи з апаратом ШВЛ;
- Переконайтеся, що особи, які здійснюють догляд, носять маски або захисні окуляри, якщо вони контактують з виділеннями.
Власне піклування та обачність допоможе захистити наше здоров’я від зовнішнього негативного впливу вірусів та хвороб.